子どもは熱中症に
なりやすい！？熱中症とは
熱中症について
高温の環境下で大量に汗をかくと、体内の水分と塩分が失われ、体温調節機能がうまく働かなくなり、熱中症を引き起こします。
めまい、けいれん、倦怠感など様々な症状が現れます。
暑さに慣れていない5月頃から注意が必要で、特にお子さんは大人より暑さに弱いため、当院では、こまめな水分・塩分補給を呼びかけています。
子どもが熱中症に
なりやすい理由
自分の体調変化を訴えることができない
お子さんは、体調の変化をうまく伝えられないことがあります。
遊びに夢中になり、異変に気付かない場合もあるため、周囲の大人が注意深く見守る必要があります。
当院では、保護者の方々にも注意喚起を行っています。
照り返しの影響を受けやすい
お子さんは、体重に対する体表面積が広く、地面からの照り返しの影響も受けやすいため、大人以上に高温の影響を受けやすいです。
大人の顔の高さで32℃の場合、お子さんの顔の高さでは35℃程度になることもあります。
熱中症になりやすい
時期は？
梅雨明けや急激な気温上昇時など、7～8月は体が暑さに対応できず、熱中症のリスクが高まります。
睡眠中にも熱中症に
なることも！？
お子さんは睡眠中も汗をかくため、高温多湿の寝室では熱中症のリスクがあります。
熱中症は翌日に
なることも！？
高温多湿の環境により臓器が弱り、翌日になって高熱や意識障害などの症状が現れる場合があります。
その際は、速やかに受診してください。
子どもの熱中症の症状チェック
熱中症は、高温多湿や強い日差しなどにより、体内の水分・塩分のバランスが崩れ、体温調節機能が低下することで起こります。
運動や労働なども発症に関係し、汗をかきにくい方は特に注意が必要です。
小さなお子さんは体温調節機能が未熟なため、熱中症のリスクが高く、予防が重要です。
当院では、熱中症予防に関する情報提供にも力を入れています。
軽症～中等症の症状
- 吐き気、嘔吐
- めまい
- 頭痛
- 筋肉痛
- こむら返り
- 身体のだるさ
- 立ちくらみ
重症度の症状
- 高体温
- 呼びかけに反応しない
- まっすぐ歩けない
- 手足の痺れ
- 筋肉のけいれん、ひきつけ
熱中症の対策・予防法
熱中症にならないために、以下のことに気をつけましょう。
水分補給
屋外で遊ぶ前後は特に、こまめに水分補給をしましょう。
服装
暑さを軽減するため、風通しの良い服装を心がけましょう。
涼しい場所
屋外では日陰を選び、直射日光を避けましょう。
室内では、エアコンや扇風機を使用し、涼しい環境を保つことが大切です。
当院では、環境調整による熱中症予防を呼びかけています。
休憩する
暑い夏は、長時間屋外で遊ぶことを避け、こまめに休憩を取りましょう。
子どもが熱中症になったら？
治し方や応急処置の方法
熱中症の症状は軽度から重度まで様々です。
意識状態に異変があれば、重症の可能性も考慮し、すぐに救急車を呼びましょう。
救急搬送を待つ間も、体表を冷やし続けることが重要です。
意識があり、水分摂取が可能な場合は、涼しい場所へ移動させ、体表冷却と経口補水を行い、経過観察を続けましょう。
当院では、重症化を防ぐための適切な処置を指導しています。
応急処置について
- 涼しい場所に寝かせる
- 風を送る
- 首や脇の下など、太い血管のある部分を氷で冷やす
- 冷たい濡れタオルで身体を拭く
受診や救急車を呼ぶ目安
- 元気がなく、ぐったりしている
- 多量の汗が見られる
- 吐き気や嘔吐
- けいれん
このような場合は、熱中症の可能性があります。
涼しい場所で衣服を緩め、水分を少しずつ与えましょう。
だるさや吐き気の症状であれば、水分を飲ませ、様子を見ます。
飲めない場合は、当院を受診してください。
呼びかけへの反応がない、動きがおかしい、けいれんがある場合は重症ですので、すぐに救急車を呼びましょう。